Bolest kloubů na nohou je častým zdravotním problémem, který může výrazně ovlivnit kvalitu života. Tento stav může být způsoben různými faktory, včetně opotřebení chrupavek, zánětlivých procesů nebo mechanického poškození. V následujícím textu prozkoumáme příčiny, symptomy a možnosti léčby bolesti kloubů na nohou.
Vyhledejte pomoc lékaře
Pokud vás trápí bolest kloubů na nohou dlouhodobě nebo je intezivní, rozhodně se nespoléhejte na obecné rady a navštivte lékaře, který vám stanoví diagnózu a vybere správný způsob léčby.
Mohlo by vás také zajímat: Cviky po TEP kolene: jaké jsou nejlepší
Příčiny bolesti kloubů na nohou
Bolesti kloubů na nohou mohou mít mnoho příčin. Jednou z nejčastějších je osteoartritida, která je způsobena opotřebením chrupavky. Toto onemocnění může postihnout různé klouby, včetně kolen, kotníků a kyčlí. Osteoartritida může být primární, kdy není spojena s předchozím poškozením kloubu, nebo sekundární, kdy je chrupavka poškozena traumatem nebo jiným onemocněním.
Další běžnou příčinou jsou zánětlivá onemocnění kloubů, jako je revmatoidní artritida nebo dna. Tyto stavy mohou způsobit akutní zánět a bolest. Faktory, jako je dehydratace, nedostatek minerálů v krvi nebo dlouhodobé zatížení, mohou přispívat ke svalovým křečím, které také mohou vyvolat bolest v oblasti kloubů.
Nemodifikovatelné a modifikovatelné rizikové faktory
Mezi nemodifikovatelné rizikové faktory patří genetická predispozice, pohlaví a hormonální změny, jako je menopauza u žen, které mohou způsobit snížení ochranného účinku estrogenů a vést k bolestem kloubů. Na druhé straně, modifikovatelné faktory zahrnují stravu, kouření, typ zaměstnání, nadměrnou hmotnost a fyzickou nečinnost. Tyto faktory mohou být upraveny ke zlepšení zdraví kloubů.
Symptomy bolesti kloubů na nohou
Symptomy mohou zahrnovat omezení rozsahu pohybu, ztuhlost, otok nebo ztrátu pružnosti postiženého kloubu, výskyt kostních výrůstků na kloubech prstů a bolest v kloubech nohou, jako jsou kyčle, kolena a kotníky. Bolest může být doprovázena pocitem drhnutí nebo praskání při pohybu kloubu.
Komplikace související s bolestí kloubů
Hlavními komplikacemi, které mohou vzniknout v důsledku artritidy, jsou otok v kloubu způsobený nahromaděním tekutiny, svalové křeče z nedostatku pohybu, ztuhlost a otok tkání v blízkosti kloubu. V pokročilých stádiích může dojít k deformaci končetin.
Možná řešení
Léčba bolesti kloubů na nohou zahrnuje užívání analgetik, jako je paracetamol nebo nesteroidní protizánětlivé léky, které mohou být podávány orálně nebo ve formě gelu či masti. Při akutní bolesti mohou pomoci přírodní protizánětlivé látky, jako je černý rybíz. Kromě klasické léčby je důležité zvážit i jiné terapeutické přístupy, jako je kloubní výplach, redukce hmotnosti, aplikace kyseliny hyaluronové, vyhýbání se nošení těžkých břemen a pravidelná mírná fyzická aktivita mimo zánětlivé fáze. V případě bolesti kloubů na kolenou může být užitečné nošení ortézy.
Domácí péče může zahrnovat odpočinek, zvýšení postižené končetiny, aplikaci ledu a jemné masáže křečovitých svalů. V případě potřeby je možné užívat volně prodejné léky proti bolesti.
