Jak se udržet fit a zůstat přitom doma? Vyzkoušejte efektivní intervalový trénink
Koronavirus krouží všude okolo nás. Naše oblíbené sportovní centra jsou uzavřená a […]
Jak se dobře a zdravě vyspat aneb zásady zdravého spánku
Spánek hraje v našem životě mimořádně důležitou roli. Prospíme totiž zhruba třetinu života. Jak se dobře […]
Smoothie a jeho vliv na naše zdraví
Smoothie. Nápoj plný ovoce, zeleniny a dalších zdravých živin. Rozmixované suroviny do […]
Jak ve zdraví přežít zimu?
PŘIZPŮSOBTE JÍDELNÍČEK Asi to není zrovna velké překvapení, ale zdraví je, bylo […]
Jak pečovat v zimě o pleť, aby zůstala zdravá a plná života
Léto už je neodvratně pryč a vládu nad počasí pomalu začíná přebírat […]
