Úterý, Říjen 19, 2021

Zdraví a krása

Výživa po cvičení – proteiny, vitamíny a další doplňky

Pokud cvičíte anebo teprve plánujete nějakou sportovní aktivitu zařadit do svého života, rozhodně pro vás bude užitečné vědět, jakou správnou výživu po cvičení svému...

Jak vybrat kvalitní a pohodlné spodní prádlo

Jak vybrat kvalitní a pohodlné spodní prádlo Spodní prádlo představuje nedílnou součást každého šatníku, kde zastává velmi důležitou funkci – je v nepřetržitém kontaktu s...

Jak si zajistit kvalitní a zdravý spánek?

Kvalitní spaní je pro náš život nepostradatelné. Jeho délka a také intenzita je pro naše zdraví velmi důležitá, jelikož nedostatek kvalitního spánku nám škodí...

Jak na kvalitní regeneraci po náročném sportovním výkonu

Po náročném sportovním výkonu je nutný i čas na dostatečnou regeneraci. Jak by měla správně vypadat a co má zahrnovat? Proč je regenerace pro sportovce...

Výběr chytré dětské chůvičky

Dětská chůvička je užitečným pomocníkem mnoha rodičů. Které parametry se vyplatí zohlednit při jejím nákupu a v čem tkví výhody chytrých chůviček? Podle čeho vybrat...

Jak správně vyvařit roušku?

Pokud by bylo vyhlašováno podstatné jméno, které je v posledním roce skloňováno nejčastěji, rouška by patřila mezi žhavé kandidáty na výhru. V médiích je možné sledovat...

Jak se dostat do formy na léto?

Přemýšlíte nad tím, jak se dostat do formy? Léto klepe na dveře a postava není tak dokonalá, jak byste si přáli? Ještě není pozdě...

Regenerace celého těla po sportovním výkonu

Ať už jste sportovec začátečník nebo profesionál, je regenerace nezbytnou součástí každého tréninkového plánu. Správnou regenerací bude váš trénink efektivnější a bude mít pozitivní...

Připravte sebe i svůj outfit na léto

Říkáte si, že je teprve leden a do léta zbývá ještě mnoho času? To je sice pravda, ale nebylo by fajn být na letní...

Výhody konopné kosmetiky při každodenní péči

CBD - v poslední době velmi často skloňovaný pojem a to především v kosmetickém odvětví. Není se čemu divit, opravdu stojí nejen za povšimnutí,...