Jak správně vyvařit roušku?
Pokud by bylo vyhlašováno podstatné jméno, které je v posledním roce skloňováno nejčastěji, rouška by patřila mezi žhavé kandidáty na výhru. V médiích je možné sledovat...
Jak se dostat do formy na léto?
Přemýšlíte nad tím, jak se dostat do formy? Léto klepe na dveře a postava není tak dokonalá, jak byste si přáli? Ještě není pozdě...
Regenerace celého těla po sportovním výkonu
Ať už jste sportovec začátečník nebo profesionál, je regenerace nezbytnou součástí každého tréninkového plánu. Správnou regenerací bude váš trénink efektivnější a bude mít pozitivní...
Připravte sebe i svůj outfit na léto
Říkáte si, že je teprve leden a do léta zbývá ještě mnoho času? To je sice pravda, ale nebylo by fajn být na letní...
Výhody konopné kosmetiky při každodenní péči
CBD - v poslední době velmi často skloňovaný pojem a to především v kosmetickém odvětví. Není se čemu divit, opravdu stojí nejen za povšimnutí,...
Tipy na luxusní dárky pro vaši drahou polovičku
Vánoce se blíží a Vy stále váháte, čím potěšit svého partnera či partnerku? Překvapte je letos luxusním dárkem v podobě šperku nebo hodinek. Velice...
V čem je přírodní kosmetika unikátní a jak Vám může pomoci?
Na složení potravin si dáváme při jejich nákupu již pozor, na éčka a veškerá aditiva už máme celkem dobrý čich. Pokud si ničím nejsme...
Jak se udržet fit a zůstat přitom doma? Vyzkoušejte efektivní intervalový trénink
Koronavirus krouží všude okolo nás. Naše oblíbené sportovní centra jsou
uzavřená a my stále doma čekáme na uvolnění restrikcí. Kdy nám opět
umožní cvičit? Bude to...
Jak se dobře a zdravě vyspat aneb zásady zdravého spánku
Spánek hraje v našem životě mimořádně důležitou roli. Prospíme totiž zhruba třetinu života. Jak se dobře vyspat?
Pravidelnost
Ponocujete, protože je potřeba dokončit pracovní úkoly a o víkendu se snažíte...
Smoothie a jeho vliv na naše zdraví
Smoothie. Nápoj plný ovoce, zeleniny a dalších zdravých živin. Rozmixované suroviny do jemného nápoje jsou vitamínová bomba. Jenže, je tato bomba opravdu plná superlativ,...