Čtvrtek, Duben 22, 2021
Home Zdraví a krása

Zdraví a krása

Regenerace celého těla po sportovním výkonu

Ať už jste sportovec začátečník nebo profesionál, je regenerace nezbytnou součástí každého tréninkového plánu. Správnou regenerací bude váš trénink efektivnější a bude mít pozitivní...

Připravte sebe i svůj outfit na léto

Říkáte si, že je teprve leden a do léta zbývá ještě mnoho času? To je sice pravda, ale nebylo by fajn být na letní...

Výhody konopné kosmetiky při každodenní péči

CBD - v poslední době velmi často skloňovaný pojem a to především v kosmetickém odvětví. Není se čemu divit, opravdu stojí nejen za povšimnutí,...

Tipy na luxusní dárky pro vaši drahou polovičku

Vánoce se blíží a Vy stále váháte, čím potěšit svého partnera či partnerku? Překvapte je letos luxusním dárkem v podobě šperku nebo hodinek. Velice...

V čem je přírodní kosmetika unikátní a jak Vám může pomoci?

Na složení potravin si dáváme při jejich nákupu již pozor, na éčka a veškerá aditiva už máme celkem dobrý čich. Pokud si ničím nejsme...

Jak se udržet fit a zůstat přitom doma? Vyzkoušejte efektivní intervalový trénink

Koronavirus krouží všude okolo nás. Naše oblíbené sportovní centra jsou uzavřená a my stále doma čekáme na uvolnění restrikcí. Kdy nám opět umožní cvičit? Bude to...

Jak se dobře a zdravě vyspat aneb zásady zdravého spánku

Spánek hraje v našem životě mimořádně důležitou roli. Prospíme totiž zhruba třetinu života. Jak se dobře vyspat? Pravidelnost Ponocujete, protože je potřeba dokončit pracovní úkoly a o víkendu se snažíte...

Smoothie a jeho vliv na naše zdraví

Smoothie. Nápoj plný ovoce, zeleniny a dalších zdravých živin. Rozmixované suroviny do jemného nápoje jsou vitamínová bomba. Jenže, je tato bomba opravdu plná superlativ,...

Jak ve zdraví přežít zimu?

PŘIZPŮSOBTE JÍDELNÍČEK Asi to není zrovna velké překvapení, ale zdraví je, bylo a vždycky bude základem šťastného života. Abychom ale byli plní sil, musíme tomu...

Jak pečovat v zimě o pleť, aby zůstala zdravá a plná života

Léto už je neodvratně pryč a vládu nad počasí pomalu začíná přebírat zima. Obchodní řetězce již zareagovaly a sukýnky či plavky na stojanech nahradily...