Středa, Září 30, 2020
Home Zdraví a krása

Zdraví a krása

Jak se dobře a zdravě vyspat aneb zásady zdravého spánku

Spánek hraje v našem životě mimořádně důležitou roli. Prospíme totiž zhruba třetinu života. Jak se dobře vyspat? Pravidelnost Ponocujete, protože je potřeba dokončit pracovní úkoly a o víkendu se snažíte...

Smoothie a jeho vliv na naše zdraví

Smoothie. Nápoj plný ovoce, zeleniny a dalších zdravých živin. Rozmixované suroviny do jemného nápoje jsou vitamínová bomba. Jenže, je tato bomba opravdu plná superlativ,...

Jak ve zdraví přežít zimu?

PŘIZPŮSOBTE JÍDELNÍČEK Asi to není zrovna velké překvapení, ale zdraví je, bylo a vždycky bude základem šťastného života. Abychom ale byli plní sil, musíme tomu...

Jak pečovat v zimě o pleť, aby zůstala zdravá a plná života

Léto už je neodvratně pryč a vládu nad počasí pomalu začíná přebírat zima. Obchodní řetězce již zareagovaly a sukýnky či plavky na stojanech nahradily...

Proč je dobré pít pivo?

Pivo - národní nápoj, na který je hrdý skoro každý Čech. I když tento žlutý mok patří mezi alkohol, pokud ho pijeme v malém...

Krásná pleť i v zimě

Zdravá a krásná pleť je přáním každé z nás. Někteří za ni vděčí svým genům, většina proto ale musí něco udělat. Mít krásnou pleť bez...